YOGA en DANS in Arnhem en Zevenaar

Hoe ziet yoga-dans eruit ?

De eerste drie kwartier doen we oefeningen. We maken hierbij gebruik van de adem, dit brengt rust in lichaam, emoties en gedachten. De lessen worden creatief vorm gegeven,  met muziek en dans.

Het laatste kwartier is voor de eindontspanning. Ik spreek deze uitgebreid in zodat je gaandeweg volledig tot ontspanning komt.  Zo kom je bij de stilte in jezelf.
We sluiten af met een kopje thee.

Waar en wanneer yoga en dans

ARNHEM: Basisschool De Laarakker, Brabantweg 105
Maandagavond van 20.30 tot 21:30 uur yoga

ZEVENAAR: Het Juvenaat, Babberichseweg 23
Donderdagavond van 19.00 tot 20.00 uur yoga en dans
Donderdagavond van 20.30 tot 21.30 uur yoga en dans
Vrijdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur yoga en dans
Vrijdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur yog en dans

In de zomervakantie worden er lessen verzorgd op een mooie buitenlocatie.

De kosten

In Zevenaar zijn de kosten 34 euro per maand.
In Arnhem betaal je 32 euro per maand.

Je bent welkom voor een proefles.

Meld je aan

Wat cursisten ervaren

  • meer rust in hun leven
  • beter kunnen ontspannen
  • meer energie
  • afwisselende lessen
  • allerlei interessante tips
  • een vleugje spiritualiteit
  • bewust worden van de adem en hoe deze goed te gebruiken
  • persoonlijke aandacht

Ontdekken

Rust

Bewust zijn

Meer weten over wat Yoga voor u kan betekenen?

NEEM CONTACT OP